芝士吃了会发胖吗

芝士的热量比较高，富含脂肪和蛋白质。如果摄入过量，而且没有通过适当的运动或其他方式消耗这些热量，就可能会导致体重增加。但是，适量吃一些芝士是可以的，它也是一种不错的营养来源。主要是要注意总体的饮食平衡和总热量控制。