36岁人群高血压135低血压85是否正常

病情分析：对于36岁的人群来说，血压读数为135/85毫米汞柱属于临界高血压的范围，需要注意并采取措施来控制和监测。以下是一些关键点：

1.正常血压范围

一般来说，理想的血压应该低于120/80mmHg。136/85mmHg接近于高血压标准，可能被视为高血压前期或临界高血压。

2.高血压分级

1级高血压：收缩压在130-139mmHg之间和/或舒张压在80-89mmHg之间。

2级高血压：收缩压在140-159mmHg之间和/或舒张压在90-99mmHg之间。

3级高血压：收缩压等于或大于160mmHg和/或舒张压等于或大于100mmHg。

3.健康风险

持续性高血压会增加心脏病、中风、肾病等疾病的风险。因此及时管理血压非常重要。

4.管理方法

改善生活方式：增加体力活动、健康饮食（如减少盐分摄入）、减轻体重和避免过量饮酒。

定期监测：保持规律的血压监测以便及时发现变化。

就医建议：如果血压持续偏高或伴有其他症状，应咨询医生以获取专业建议和必要的治疗。

即使当前血压水平属于临界高血压，但通过改变生活方式和定期监测可以有效地进行管理，从而降低潜在的健康风险。