武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.荔枝含有较高的果糖和葡萄糖。一些人在空腹状态下摄入大量荔枝后,可能会引起胰岛素分泌增加,从而导致血糖水平降低,引发低血糖症状。
2.低血糖症状包括头晕、乏力、心悸、面色苍白以及嘴唇发白等。严重情况下,还可能出现意识模糊甚至昏迷。
3.为应对这种情况,首先需要停止食用荔枝,并迅速补充糖分。可以通过饮用糖水或吃一些甜食来提高血糖水平。
4.如果嘴唇发白症状不缓解,建议就医以检查血糖水平并获得进一步治疗。
适量食用荔枝能够避免上述情况,同时记得在食用水果时保持均衡饮食,注意不要空腹大量摄入某一种水果种类。
