冯立人副主任医师
东南大学附属中大医院 耳鼻咽喉科
耳鸣是一种主观的听觉现象，通常表现为耳中或头部的嗡嗡声、嘶嘶声或其他噪声。生理上，耳鸣常与内耳毛细胞损伤、中枢神经系统过度活跃等因素有关。有研究表明，黄鳍分析器官和大脑特定区域的异常活动可能是引发耳鸣的原因之一。
焦虑是一种心理状态，表现为持续的紧张、担忧和不安情绪。长期的焦虑状态可造成自律神经系统的紊乱，进而导致心血管系统反应，如心率加快和血压升高。这些变化可能加重内耳血液供应的不稳定性，从而促成或加剧耳鸣的发生。焦虑还可降低机体对外部刺激的耐受性，使得患者更加敏感地感知到耳鸣。
一些临床研究支持焦虑与耳鸣之间的关系。例如，一项针对200名耳鸣患者的调查显示，大约50%的患者同时存在不同程度的焦虑症状。另有研究指出，焦虑水平较高的个体更容易报告中度至重度的耳鸣症状。在耳鸣治疗过程中，焦虑的缓解常与耳鸣症状的改善同步进行，进一步提示两者间的关联。
考虑到其关联性，控制焦虑情绪被认为对于预防耳鸣具有一定意义。常见的焦虑管理方法包括认知行为疗法、放松训练以及适当的药物干预，例如使用抗焦虑药物。同时，加强对耳部健康的保护，如避免长时间暴露于噪声环境，也有助于减少耳鸣的风险。
耳鸣和焦虑之间存在着复杂的相互关系。尽管耳鸣的病因多样化，其中仍有部分可能由焦虑作用于生理机制而形成。很多耳鸣患者往往伴有焦虑情绪，而那些焦虑水平较高的人群更易于感知耳鸣。通过合理的焦虑管理和耳部护理，多数患者可以获得不同程度的症状缓解，应充分重视科学且个性化的治疗方案，以迎接更好的生活质量。