耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
控制高血压:高血压是脑卒中的主要风险因素。成人理想的血压为120/80mmHg以下。
戒烟限酒:吸烟与过量饮酒会增加脑卒中风险,需要戒除或控制。
健康饮食:低盐、低脂肪饮食可以帮助降低脑卒中风险。建议多食用水果、蔬菜、全谷物。
规律运动:每周至少150分钟的中等强度运动有助于降低风险。
控制糖尿病:糖尿病患者需通过饮食、药物和定期监测来维持血糖在正常范围。
识别症状:突然的言语困难、一侧肢体无力或麻木、视力模糊、头晕或剧烈头痛提示可能脑卒中。
迅速就医:出现可疑症状时,应立即拨打急救电话并前往医院。时间就是大脑,快速处理可减少损伤。
现场处理:保持患者平卧,头部略抬高,避免移动患者以免造成进一步损伤。
影像检查:CT或MRI扫描用于确定卒中类型,是出血性还是缺血性。
药物治疗:对缺血性卒中患者,尽早使用溶栓药物如阿替普酶可有效恢复血流。
外科手术:对出血性卒中或大面积梗塞,可能需要手术减压或清除血块。
血管内治疗:机械取栓适用于某些缺血性卒中患者,可在6小时内显著改善预后。
早期康复:卒中后尽快介入康复,加强肢体功能训练与语言、认知能力训练。
长期护理:根据个体需要,制定个性化的长期康复计划,包括理疗、职业疗法、心理支持等。
二级预防:继续服用抗血小板药物、降压药等,以减少再发风险。
脑卒中是一种可以通过积极预防措施减轻风险,通过及时发现和治疗降低死亡率和残疾率的疾病。患者一旦发生脑卒中,尤其需要争分夺秒地接受专业医疗处理。脑卒中后的康复过程复杂,需要患者及家属的配合、耐心和细致的长期照料。
