耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肌肉过度使用：当肌肉长时间处于紧张状态或被过度使用，可能会导致肌肉纤维无法正常放松，从而引发震颤。
2.神经系统反应：极度疲劳会影响神经系统的功能，引起不自主的肌肉收缩。这种震颤通常是暂时的，随着休息和恢复能量水平而减轻。
3.电解质平衡失调：疲劳可能导致体内电解质，如钾、钙、镁等的失衡，而这些电解质对于神经传导和肌肉收缩的重要性极高。当电解质浓度不平衡时，会影响肌肉的正常运作，导致震颤。
4.睡眠不足：缺乏足够的睡眠可对全身系统造成压力，包括神经和肌肉系统。长期睡眠不足可能加重震颤的发生。
5.血糖水平：低血糖或食物摄入不足时，可能导致能量供应不足，使肌肉和神经功能受限，产生震颤。
如果这种症状持续或伴有其他不适，需要考虑是否存在其他健康问题，应及时咨询专业医疗人员以获得准确诊断。充分休息、保持均衡饮食和适当补充电解质对于缓解这种状态是有效的措施。