吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肌肉紧张:按摩过程中,如果力度过大或者手法不当,可能会导致颈部或上背部的肌肉紧张。紧张的肌肉在转动头部时受到牵拉,可能导致背部疼痛。
2.不当姿势:按摩后的放松状态下,如果保持不良姿势太久,例如坐姿不正或斜靠在椅子上,可能导致肌肉负担增加。在转动头部时,这种负担可能引发背部疼痛。
3.神经受压:如果存在颈椎间盘突出或骨刺等问题,按摩可能加重神经受压,在转动头部时进一步刺激神经,引起背部疼痛。
保持正确的身体姿势和适度的按摩力度有助于预防这种疼痛。若疼痛持续或加重,应咨询专业医生,以排除更严重的健康问题。注意日常生活中的姿势和运动习惯也是维护颈部和背部健康的重要措施。