王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.保持干燥:出汗后,应尽快用柔软的毛巾轻轻拍干受影响部位,避免湿润的环境加剧摩擦损伤。使用含有滑石粉或玉米淀粉的爽身粉,可以有效吸收湿气,减少摩擦。
2.护肤产品:使用含有氧化锌、石蜡或凡士林的润滑剂能够在皮肤表面形成保护屏障,降低摩擦力。市售的止汗剂也可能有帮助,但需选择温和、不刺激皮肤的配方,以避免化学成分造成进一步刺激。
3.合适衣物:选择宽松、透气的衣物有助于减少摩擦,同时使汗液更容易蒸发。合成纤维制成的运动服饰常具有良好的排汗功能,可以有效保持皮肤干爽。
定期检查皮肤状况,防止出现感染迹象如红肿、疼痛加剧或分泌物异常。如症状持续或者加重,应考虑寻求专业医疗建议。
