刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.控制钠的摄入:肾功能下降时,身体排出钠的能力减弱。每天钠的摄入量应控制在1500-2000毫克,以免加重肾脏负担和导致高血压。
2.限制高钾食物:肾功能不全会影响钾的排泄,导致体内钾积累。避免食用含钾高的食物如香蕉、土豆和菠菜等。每日钾摄入应限制在2000-3000毫克。
3.调节蛋白质摄入:过多的蛋白质会增加肾脏代谢负担。可以选择优质蛋白,如鱼肉、鸡蛋和乳制品,保持适量摄入,每天约0.6-0.8克每公斤体重。
4.增加膳食纤维:为缓解便秘,应增加膳食纤维的摄入。建议每日摄入25-30克膳食纤维。可通过食用燕麦、全谷物、蔬菜和水果来实现。
5.保持充足水分:尽管需要根据肾功能调整液体摄入量,但适当的水分有助于预防便秘,在医生建议下控制每日饮水量。
对于肾功能不佳且便秘的老年人在饮食上的注意事项,包括控制钠、钾、蛋白质以及增加膳食纤维。这些措施有助于维护肾脏健康并改善消化问题。