管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.黑鱼的蛋白质含量较高,约为每100克中含有18克蛋白质。蛋白质是身体组织修复的重要组成部分,有助于加快伤口愈合。
2.黑鱼含有丰富的微量元素,例如锌和硒。这些元素在体内参与多种代谢过程,有助于提高免疫功能和抗氧化能力,从而支持伤口愈合。
3.黑鱼还含有不饱和脂肪酸,约占总脂肪的60%。这些脂肪酸对皮肤健康有益,能够减少炎症反应,提高皮肤弹性,帮助受损皮肤恢复。
虽然烧伤或烫伤后饮食中的营养选择是重要的,但也需要注意饮食均衡,确保摄入充足的维生素和矿物质以支持整体康复。黑鱼汤可以作为补充营养的一部分,在促进伤口愈合方面发挥积极作用。