杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.激素变化:40岁是人体经历一些激素变化的阶段,尤其是女性即将进入更年期。此时体内雌激素和雄激素水平可能不稳定,影响皮脂分泌增加,容易引发痤疮。
2.压力和生活方式:中年阶段往往伴随着工作、家庭等多方面的压力,这些心理压力可能导致体内激素失衡,诱发皮肤问题。同时,不健康的饮食习惯,例如高糖、高脂肪饮食,也会加剧上火和痤疮问题。
3.皮肤护理不当:使用不适合年龄或肤质的护肤品可能导致皮肤屏障受损,加重痤疮。过度清洁或刺激性产品也可能引起皮肤敏感性增强,促进痘痘的形成。
4.环境因素:长时间暴露于污染、干燥或空气质量差的环境中,会对皮肤造成应激反应,使皮肤更易出现问题,包括痤疮。
保持健康的生活方式,如均衡饮食、规律作息和适量运动,可帮助减轻因上火导致的痤疮问题。选择适合自身皮肤类型的温和护肤品,并注意避开压力和环境污染对皮肤的影响,有助于改善皮肤状况。