杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入是预防和减轻痔疮症状的重要方法。建议每天摄入25-30克纤维,可以通过多吃水果、蔬菜、全谷类食品来实现。同时,保证每日饮水量充足,以帮助软化大便,减少便秘情况。
2.排便习惯:建立规律的排便习惯,避免长时间坐在马桶上。长时间排便会导致肛门周围的血液循环受到影响,从而加重痔疮症状。
3.局部用药:使用一些药物可以帮助缓解痔疮引起的疼痛和不适。常见的如含有利多卡因的止痛膏、含有皮质类固醇的消炎药膏等。在使用任何药物前应先经过医疗专业人员的指导。
4.坐浴:温水坐浴能促进肛门周围的血液循环,有助于减轻肿胀和疼痛。每日2-3次,每次15分钟可以有效帮助缓解症状。
5.过敏源排查:对于反复发作的痔疮,还需考虑是否与某些过敏原有关,必要时进行相关检查和调整生活环境。
如果上述方法无法有效缓解症状,或者出现了出血不止、剧烈疼痛等严重症状,建议及时就医,可能需要进行进一步的诊断和手术治疗。保持健康的生活方式和良好的排便习惯是防止痔疮复发的关键。
