胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.健身球:健身球有助于提高下肢肌肉力量和协调性。患者可以坐在健身球上进行平衡练习,也可以躺下时将球夹在双腿间,反复抬起以增强腿部力量。
2.弹力带:弹力带适合用于手臂和腿部的肌肉强化训练。患者可以利用弹力带进行手臂的屈伸练习或腿部的推拉练习,以此来增加四肢的肌肉力量。
3.踏步机:小型踏步机可以帮助患者进行下肢的有氧运动,增强腿部肌肉耐力,同时也支持心肺功能的提升。患者可以每天使用数分钟,以逐步增加运动强度。
4.手指训练器:专门设计的手指训练器能够帮助增强手部和手指的灵活性和力量。患者可以通过不断挤压训练器上的按键或握柄,促进手部功能的恢复。
在使用上述康复辅助器材时,应遵循循序渐进的原则,从轻到重,逐步提高训练强度,并根据个人恢复状况调整锻炼计划。在康复过程中,保持规律的锻炼节奏和良好的营养摄入十分重要,必要时需在专业康复师指导下进行,以确保安全和效果。