杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.太阳穴疼痛可能是由于过度疲劳、脱水、热量不足或低血糖引起的。身体在剧烈运动后需要时间恢复和补充能量,因此此时继续跑步可能导致疼痛加剧。
2.恶心通常是身体对某种状态的不适反应,包括过度运动、中暑、血糖不稳等状况。继续跑步可能会加重恶心感,甚至导致呕吐或晕厥。
3.出现这些症状时,应立即停止运动并休息,补充水分和电解质,确保身体的充分恢复。如果症状持续或加重,需要寻求医疗帮助以排除其他潜在健康问题。
在跑步后出现上述症状时,应停止运动,以避免进一步损害身体健康。