牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保暖:保持身体温暖,避免再次受凉,可以穿上保暖衣物或使用热水袋敷于腹部以促进血液循环。
2.补充水分和电解质:腹泻容易造成脱水,应多喝水,最好是含有电解质的饮品,如口服补液盐,以防止脱水。
3.饮食注意:暂时避免油腻、辛辣和难消化的食物,多吃温和易消化的食物,如米汤、面条、苹果泥等。
4.休息:保证充足的休息时间,以便身体能够更好地恢复。
5.药物:如果症状较重,可考虑使用感冒药或止泻药,但应咨询医生以获得专业建议。
若症状持续或加重,特别是出现高烧、严重头痛或持续性腹泻,则需及时就医,查明具体原因并接受治疗。
