张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.手术后肩膀酸痛可能与肌肉紧张或术后姿势不当有关。物理治疗对缓解这些症状非常有效,包括进行肩部的温和伸展运动和加强肩部肌肉的练习,这些活动有助于改善血液循环并减轻疼痛。患者可以在专业指导下进行这些练习,以确保安全和效果。
2.药物治疗也是缓解肩膀酸痛的重要方法。非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以暂时减轻疼痛。根据病情的严重程度,医生可能会开具肌肉松弛剂或其他更强效的镇痛药。
3.适当调整生活方式能够帮助减轻肩膀酸痛。避免长时间保持一个姿势,每隔一小时进行短暂休息和简单的拉伸活动有助于防止肌肉僵硬。另外,选择舒适且支撑性良好的枕头和床垫也对术后康复有利。
经过一段时间的康复,如果肩膀酸痛没有明显好转或加剧,应及时就医以排除潜在的并发症。在医生的帮助下,可以根据具体情况调整治疗方案以获得最佳效果。
