张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息与生活方式改变:初期建议减少身体活动以减轻压力。避免过度弯腰或提重物,保持正确的坐姿和站姿,以减少对脊椎的负担。
2.药物治疗:非甾体抗炎药例如布洛芬或萘普生,可以帮助缓解疼痛和炎症。除此之外,医生可能会根据具体情况开具肌肉松弛剂或者类固醇以控制症状。
3.物理治疗:物理疗法通过特定的练习和拉伸动作帮助增强腰部和腹部的力量,从而改善姿势并减轻疼痛。热敷或冷敷也是常用的方法,用于减轻肌肉痉挛和炎症。
4.注射疗法:在某些情况下,皮质类固醇注射可直接用于减少疼痛和炎症。通常是通过硬膜外注射,将药物直接注入受影响的区域周围。
5.手术治疗:如果上述方法未能有效缓解症状,并且出现严重功能障碍,例如行走困难、持续性剧烈疼痛或者神经损伤迹象,可能需要考虑手术。常见手术包括椎间盘切除术或椎板切除术,这些手术旨在去除突出的椎间盘部分以解除对神经的压迫。
及早诊断和采取适当的治疗措施能够显著提高恢复速度和生活质量。如果症状持续或加重,应及时寻求专业医疗帮助。
