王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.头痛:
上火会引发局部炎症反应,导致血管扩张和神经敏感性增加,从而使患者感到头痛。
如果上火伴随睡眠不足、精神压力等情况,会诱发紧张性头痛。
2.头晕:
上火可能引发耳部或前庭系统问题,如咽喉上火导致耳咽管功能异常,引发短暂性头晕。
上火会影响全身气血运行,中医认为“肝火上扰”会导致供血不畅,使人感到头晕。
3.眼睛疼痛:
长时间用眼或者接触电子屏幕容易加重“肝火”,导致眼睛干涩、红肿、刺痛。
眼睛内部的炎症反应也可能因上火加剧,比如结膜充血或泪腺分泌失调。
上火本质是机体处于亚健康状态,预防和缓解可以从饮食、作息及情绪管理入手,避免辛辣油腻食物,多喝水,保持充足睡眠和适度运动。如果症状严重或长期持续,应及时就诊排查其他潜在疾病因素。
