王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.三七粉的特性
三七被广泛用于活血化瘀和止血,其主要成分如皂苷对胃部刺激性较小,但对于胃黏膜敏感或存在胃炎等问题的人群,可能会引发一定的不适反应。
2.服用方式的影响
如果空腹服用,三七粉可能刺激胃酸分泌,进一步加重胃部不适。如果未与足够的水混合或使用过量,三七粉在胃内无法充分溶解,也可能造成滞留感,从而出现胀气和不消化。
3.剂量问题
推荐成人每日服用量为3-5克,长期过量使用可能增加肠胃负担,尤其是胃动力较弱的人群,有可能引起消化不良等症状。
4.个体差异
少数人对三七粉中的某些成分耐受性较低,可能引起胃肠道轻微的不适。这种情况通常是暂时性的,可通过停止或减少服用缓解。
5.混合食物的影响
三七粉如果与其他难消化的食物或药物同时服用,如高脂肪、高蛋白饮食,可能会增加胃肠负担,导致胀气和不消化。
建议在饭后30分钟至1小时服用三七粉,并控制好日常摄入量。如果胃部有长期不适,应及时咨询专业医生调整用药方案或检查是否存在其他胃肠问题。