张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.使用止痛药：在术后医生通常会开具一些口服或外用止痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，它们可以帮助减轻疼痛感。这类药物应按医嘱服用，避免过量使用。
2.保持伤口清洁：每日清洗伤口并使用无菌纱布包扎有助于防止感染，从而减少疼痛。温水是理想的清洗选择，不宜使用肥皂或消毒液以免刺激伤口。
3.避免紧身衣物：穿宽松、柔软的内裤和裤子可以减少对手术部位的摩擦，从而降低疼痛感。紧身衣物可能会压迫伤口，导致更大的不适感。
4.冷敷处理：在手术后的头几天，短时间内使用冷敷（例如冰袋）可以有效减轻肿胀和疼痛。每次冷敷时间不宜超过15分钟，以免造成冻伤。
5.避免剧烈活动：术后一段时间内应尽量避免剧烈运动，以防止牵拉伤口引起疼痛。尤其是避免骑车、跑步等可能对手术部位产生冲击的活动。
6.关注饮食：多摄入富含维生素和蛋白质的食物，可以促进伤口愈合，间接减轻疼痛。保持足够的水分摄入也有助于身体恢复。
以上是割包皮后常见的疼痛缓解方法，若疼痛持续加重或伴随其他异常症状，应及时就医。