袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.怕冷:寒毒常导致身体对寒冷敏感,容易出现畏寒怕冷的现象。即使在温暖环境中,也会感到寒冷。
2.四肢冰凉:特别是在冬季,手脚常常冰凉难以温暖。即使穿着厚重衣物或使用取暖设备,四肢依然感觉冰冷。
3.疲劳乏力:寒毒常影响身体的新陈代谢,减缓血液循环,导致长期疲劳和无力感。
4.消化不良:寒毒可能引发脾胃虚寒,影响食欲,导致食后腹胀、恶心和大便稀溏等症状。
5.面色苍白:寒毒使得血液运行受阻,皮肤血液供应不足,导致面色苍白无华。
6.关节疼痛:关节部位易受寒气侵袭,长时间处于寒冷环境中,可能会出现关节疼痛、僵硬等问题。
寒毒对身体健康有一定影响,应重视其存在并积极处理。保暖、防寒以及合理饮食是预防和缓解寒毒的重要措施。例如,适当增加衣物、避免直接接触寒冷环境,多食用温热性质的食物如姜汤、红枣等,有助于驱寒。同时,还可以通过适量运动促进血液循环,提高身体御寒能力。在寒冷季节,更需注意室内的温度调节,保持适宜的生活环境。
寒毒症状较多,且对日常生活影响明显,保持警惕和采取有效措施十分重要。