王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.牛奶的成分:牛奶含有丰富的蛋白质、钙以及维生素A、D等多种营养物质,这些对身体健康有益,尤其是在身体需要更多营养以增强免疫力的时候。
2.滋润喉咙:牛奶具有一定的润滑作用,可以缓解因咳嗽而导致的喉咙干燥和不适。
3.不会增加痰液:很多人担心牛奶会增加痰液,但实际上研究表明,这是一个误区。牛奶并不会直接导致痰液增多。
虽然牛奶对大多数人来说是安全和有益的,但对于乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏的人群,饮用牛奶可能会引发胃肠道不适或其他过敏症状。这类人群应选择其他富含营养的食物来代替牛奶。