谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.清洁:每天用温水和无刺激性的清洁剂轻柔地清洗患处,保持皮肤干净。避免使用过热的水以免刺激皮肤。
2.避免刺激:穿宽松、透气的衣物,避免摩擦和压力。在剃除毛发时,务必使用锋利的工具并顺着毛发生长方向操作,减少对毛囊的损伤。
3.抗炎处理:如有红肿或疼痛,可以使用含有抗炎成分的药膏,如非处方的痤疮治疗药物。另外,局部冷敷可以减轻炎症和不适感。
4.注意卫生:尤其在经期期间,勤换卫生巾或棉条,以保持该区域的干燥和清洁,降低细菌感染的风险。
如果疙瘩持续存在或者伴随严重疼痛和感染迹象,建议及时就医以获得专业诊断和治疗。合理的个人护理和注意卫生是预防和缓解此类问题的有效方法。
