卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.水分补充:腹泻容易导致身体失去大量水分,应增加水、盐水、口服补液盐等液体的摄入以维持体内电解质平衡。每日至少补充8-10杯水,并根据情况及时补充电解质。
2.饮食建议:应选择易消化的食物,避免油腻、辛辣和高纤维食物。可以尝试摄入白米饭、煮熟的蔬菜、苹果酱等有助于缓解腹泻的食物。香蕉含有丰富的钾,有助于电解质平衡,是不错的选择。
3.观察症状:持续观察症状变化。如果腹泻伴有发烧、呕吐、腹痛加重或其他异常情况,应尽快就医,以排除感染或其他潜在疾病。
4.胎儿监测:注意观察胎动变化,如胎动减少或不规律,应及时咨询医生。
孕期腹泻一般无需过度担心,但保持充足水分和合理饮食是关键。如症状加重或持续,应寻求医疗帮助。
