如何处理由心理问题引起的早泄

2025-06-07
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孙大林副主任医师

东南大学附属中大医院 中西医结合男科

病情分析:由心理问题引起的早泄可以通过心理治疗、行为疗法以及药物治疗等多种方式进行处理。以下是具体的方法和步骤:

1.心理治疗:

心理咨询可帮助识别导致早泄的潜在心理因素,如焦虑、压力或情感创伤。

合作关系良好的心理咨询师可以提供有效的认知行为疗法,帮助调整不良的认知模式。

2.行为疗法:

挤压技术:在即将射精时,通过挤压阴茎阻止射精,逐步增加时间以延迟高潮。

启动-停止技术:在自我刺激或性交过程中练习接近射精但停止活动,以改善对射精的控制。

3.放松训练和减压:

经常练习深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松,提高整体放松度,从而减少因压力引发的早泄现象。

4.药物治疗:

在医生指导下使用特定药物可能有助于延长性交时间,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。

必须在专业人士的建议下使用任何药物,以避免不必要的副作用。

5.性生活教育:

了解生理及心理上的性功能知识,增进对自身身体和心理状态的认识,有助于缓解不必要的紧张和焦虑。

早泄的治疗通常需要多种方法的结合,并依据个体差异制定适合的治疗方案。保持积极的心态和与伴侣的沟通对解决此问题尤为重要。

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