孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.休息与恢复:频繁性交可能导致身体疲劳和心理压力,从而影响勃起功能。建议给予充足的休息时间,调整性交频率,以促进身体和精神恢复。
2.饮食与锻炼:健康的饮食和规律的运动对于维持良好的性功能至关重要。摄取富含抗氧化剂和微量元素的食物,如水果、蔬菜和全谷物,可以改善循环系统。适度的有氧运动如步行、游泳等,有助于增强心血管健康及提高体能。
3.心理因素调节:心理压力、焦虑和抑郁可能加剧阳痿现象。寻求心理咨询或行为治疗可以帮助应对这些情绪问题,改善性功能。
4.药物治疗:若以上方法效果不佳,可考虑在医生指导下使用药物,如磷酸二酯酶5抑制剂,这类药物可以改善勃起功能。同时,需注意药物副作用及禁忌症。
5.医疗评估:持续性的阳痿可能提示潜在的健康问题,例如内分泌失调或心血管疾病。建议进行全面的医学检查以排除其他病因。
合理的休息、健康的生活方式及必要的医学干预有助于改善多次性交后阳痿问题。
