耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.甜椒富含维生素C和维生素A。维生素C不仅能促进免疫系统功能,还能帮助降低炎症水平,对心血管健康有益。维生素A则支持视力和皮肤健康。
2.含有抗氧化剂,如胡萝卜素和多酚类化合物,这些成分能够对抗自由基,减少氧化应激,从而可能降低血管损伤风险。
3.甜椒是低卡路里、低脂肪的食物,非常适合需要控制体重和胆固醇的脑梗死患者食用。同时,它具有较高的纤维含量,能够促进肠道健康并帮助调节血糖水平。
在饮食中合理加入甜椒,可以为脑梗死患者提供重要的营养支持,同时不会增加不必要的健康风险。注意均衡饮食和适量摄入,以确保全面的营养供应和健康维护。