武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.橘子富含维生素C,具有抗氧化和抗炎作用,这些特性对皮肤健康有潜在的好处。维生素C有助于增强免疫系统功能,促进皮肤修复以及减少发炎。
2.橘子的糖分含量相对较高,过量摄入可能会影响血糖水平,从而间接加重痤疮症状。适量食用是关键,每天不超过两三个橘子为宜。
3.由于橘子是酸性水果,某些人可能会对其过敏,导致皮肤问题恶化。如果食用橘子后发现痤疮加重,则应停止食用,并观察是否有所改善。
患有囊肿型痤疮的人可以适量食用橘子,但需控制摄入量并留意自身对橘子的反应。