谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.伤口管理与术后活动
切口部位需保持清洁与干燥,避免感染,每天用医用消毒液擦拭,按规定时间拆线或检查。
术后6-8周内尽量避免提重物、剧烈运动及腹部用力的活动,如咳嗽时用枕头压住腹部减少负担。
根据医生建议逐步恢复日常活动,适当散步有助于血液循环,但需避免过度疲劳。
2.饮食结构调理
多摄入高蛋白饮食(如鱼类、禽肉、鸡蛋及豆制品),以促进组织修复。
保证膳食纤维的摄入,如绿叶蔬菜、水果及全谷类食物,预防术后便秘。
避免辛辣刺激性食物及酒精,以减少对肠胃及伤口愈合的不良影响。
3.体液平衡与充足休息
手术可能引起暂时性尿潴留,应多喝水刺激尿意,观察排尿情况是否正常。
每晚保证7-9小时睡眠,有利于免疫系统恢复及伤口愈合。
4.预防并发症的措施
警惕发热、剧烈腹痛、大量阴道出血等异常症状,如出现需及时就诊。
长时间卧床者需定期活动下肢,预防深静脉血栓的形成。
留意术后分泌物颜色、气味及量的变化。如持续性异味或增多,可能提示感染。
5.心理健康与激素调整
子宫切除可能导致情绪波动,应寻求家人支持或心理疏导。
全子宫切除伴卵巢切除可能会引发更年期症状,可咨询医生是否需进行激素替代治疗。
遵循医嘱复查,并在恢复期间避免性生活与盆浴,以降低感染风险。如果术后任何疑问或身体不适,应立即联系医疗机构处理。