罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息和水分补充:休息可以有效减少身体的能量消耗,有助于免疫系统更好地对抗病毒。每日饮水量建议不少于1500-2000毫升,考虑到呕吐可能导致失去电解质,建议选择含电解质的补液盐水或运动饮料。
2.饮食调整:在症状缓解前,饮食上尽量选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条、汤类等。避免油腻和辛辣食物,这些容易刺激胃肠道,加重不适感。
3.药物治疗:对于严重的恶心和呕吐,可以在医生指导下使用止吐药。若头晕症状明显且持续,可在专业医生建议下使用适当的镇静剂或其他药物。
4.环境调节:确保居住环境安静和空气流通,避免刺激性气味和过度的光线强度,这些可能加重眩晕和恶心。
若上述措施无显著改善,或者症状加重,需及时就医,以排除其他潜在的健康问题并获取进一步的专业治疗。保障充足的休息和合理的营养摄入对于恢复至关重要。