马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.避免接触传染源:疱疹具有高度传染性,通过直接接触疱疹溃疡、唾液、或其他体液传播。尤其是主动疱疹期,应避免与他人密切接触。
2.保持个人卫生:勤洗手,尤其是在触摸患处后,使用肥皂和清水充分清洁。避免共享毛巾、餐具等个人物品,以减少传染风险。
3.遵医嘱用药:抗病毒药物如阿昔洛韦、伐昔洛韦等能够减轻症状并缩短病程。按时服药并遵循医生建议,可以有效控制病情发展。
4.饮食和生活习惯:保持均衡饮食,增加摄入富含维生素C和锌的食物,有助于增强免疫力。充足睡眠和适度锻炼也对防止复发有帮助。
5.注意皮肤护理:疱疹期间皮肤容易破损,应避免抓挠患处。可以使用温和的局部护理产品,如无香料的润肤霜或乳液,帮助缓解瘙痒和干燥。
6.监测疾病进展:定期检查患处,关注是否有新的溃疡或症状加重。如出现发热、淋巴结肿大等全身症状,应及时就医。
7.疫苗接种:对于带状疱疹,50岁以上的人群可考虑接种带状疱疹疫苗,以降低发病风险和并发症几率。
通过上述措施,可以有效地管理和预防疱疹的发生及传播,保护自身及他人的健康。