谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.肌肉劳损:性生活过程中涉及到腰部的多个肌肉群,特别是在较长时间或激烈活动的情况下,腰部肌肉可能会过度使用,从而导致酸痛感。腰背部的肌肉在保持身体特定姿势时会承受较大压力,易引发疲劳和不适。
2.姿势不当:某些体位可能导致腰椎超负荷,或者使得特定肌肉群紧张。这种情况下,长时间维持不良姿势容易导致腰部肌肉疲劳,引发酸痛。
3.腰椎问题:若存在腰椎间盘突出、脊柱侧弯等基础性疾病,性生活后更容易诱发或加重腰痛症状。这类问题通常伴随其他症状,如腿部麻木或疼痛,需要专业医疗评估。
4.其他健康因素:比如肾脏或泌尿系统的问题,也可能在性生活后表现为腰部不适。需要注意是否伴有其他不寻常症状,如尿频、尿痛等。
进行性生活后持续性的腰酸需引起重视,尤其是伴有其他不适症状时,应及时就医,以排除器质性病变的可能。同时,改善性生活时的姿势、增加核心肌肉的锻炼有助于缓解此类问题。