吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.饮食调整:减少辛辣、油腻食物的摄入,多吃富含维生素的水果和蔬菜,如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果。适当增加凉性食物,如绿豆汤、梨等,有助于降火。
2.水分摄入:确保孩子每天有足够的水分摄入,建议每天饮水量在800-1000毫升左右,以帮助身体排毒并保持粘膜湿润。
3.眼部卫生:用温水浸湿的干净毛巾轻轻擦拭孩子的眼睛,去除眼屎,同时避免让孩子用手揉搓眼睛,以防感染。
4.保持环境湿润:在室内使用加湿器,特别是在干燥季节,有助于减少因干燥引起的眼部不适。
5.休息和睡眠:确保孩子有充足的休息和良好的睡眠,建议学龄儿童每天睡眠时间不少于9小时,以促进身体恢复。
如果以上措施未能改善症状,或出现其他症状如视力模糊、持续的眼痛,应尽快就医以排除其他潜在眼部疾病。
