郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.紫外线强度:即使在冬季,紫外线辐射依然存在,尤其是在高海拔地区或雪地反射的环境中。雪地能反射多达80%的紫外线,这意味着滑雪等冬季户外活动中,实际接触到的紫外线量可能比预期的要高。
2.暴露时间:长时间的阳光暴露会累积紫外线伤害,不论季节如何。即使在冬季,也应避免长时间在阳光下曝晒。
3.皮肤类型:浅肤色的人群由于缺少黑色素保护,更容易受到紫外线损伤,从而增加黑色素瘤的风险。
4.健康史:有皮肤癌病史或家庭病史的人,面临更高的黑色素瘤风险。在任何季节都需要格外注意防晒。
为了降低黑色素瘤的风险,应在冬季合理使用防晒措施,如涂抹防晒霜、佩戴太阳镜和帽子,并尽量避免在阳光最强时段进行户外活动。