宋波洋副主任医师
江苏省中医院 乳腺外科
1.补水保湿:每天使用温和的润肤霜滋润皮肤,可有效缓解干燥症状。建议选择无香料、低刺激性的产品,以减少过敏反应的风险。早晚各一次或在洗澡后立即涂抹效果最佳,因为此时皮肤吸收能力较强。
2.避免热水:用热水洗澡会加速皮肤中的水分流失,因此宜使用温水清洗身体。同时,洗澡时间不宜过长,一般控制在10至15分钟以内为宜。
3.温和清洁:使用温和的肥皂或沐浴露,避免使用含有酒精或高刺激成分的产品,这类产品可能导致皮肤进一步干燥和敏感。
4.穿着舒适:选择柔软、宽松的棉质衣物,减少对皮肤的摩擦。避免穿着羊毛或合成纤维制品,这些材料可能导致皮肤刺激。
5.环境湿度:保持室内空气湿度在40%至60%之间,特别是在使用空调或暖气的季节。可以借助加湿器来增加空气湿度,并注意定期清洁加湿器以防细菌滋生。
6.多喝水:每日饮用足够的水分有助于从内部滋润皮肤,通常建议成人每日摄入大约1.5至2升水。
7.医学咨询:如果皮肤干燥问题持续并伴随其他症状,应及时咨询专业医生,获取个性化的治疗建议。
通过以上措施,可以有效管理乳腺癌治疗过程中出现的皮肤干燥问题,保持皮肤的健康状态。
