血压高压190低压110且无头晕症状应如何处理

病情分析：高血压是一个严重的健康问题，高压190和低压110属于三级高血压（重度高血压）。即使没有头晕等症状，这种情况也可能对身体造成危害。以下是关于处理方法的几点说明：

1.药物治疗：对于三级高血压，通常需要药物干预。常用药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、ACE抑制剂及ARB类药物等。具体方案需根据个人病情由医生制定。

2.生活方式调整：限制盐的摄入量，每天不超过5克；避免过多饮酒和戒烟；增加富含钾、镁、钙的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和乳制品；保持健康体重，BMI应控制在18.5到24.9之间；每周至少进行150分钟中等强度运动，如快走或骑自行车。

3.定期监测血压：建议每日两次测量血压，并记录结果以便于医疗专业人士评估病情变化。

4.控制其他风险因素：如糖尿病、高胆固醇等，共同增加心血管疾病风险的因素也需同时管理。

持续的高血压会增加心脏病、中风、肾衰竭等严重并发症的风险。尽管当前没有症状，也必须认真对待并积极管理。任何药物和生活方式的调整都最好在医疗专业人士的指导下进行，以确保安全有效。