卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.保持水分:食物中毒会导致身体失去大量水分,建议多喝水或者电解质饮料,以防止脱水。
2.休息:让身体有足够的时间恢复,避免剧烈活动。
3.避免刺激性食物:暂时远离油腻、辛辣以及乳制品,因为这些食物可能加重消化系统的负担。
4.药物治疗:如果症状严重,可以使用非处方药来缓解腹痛和腹泻,但应遵循医嘱或药品说明书。
5.就医:若出现高烧、严重腹痛、呕吐物或粪便中带血等症状,应立刻寻求医疗帮助。
注意避免食用变质食物,并在购买和储存西瓜时确保其新鲜和正确保存,以降低食物中毒的风险。