牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.甜竹叶本身不含糖分和淀粉。这意味着它并不会像含糖食物那样直接升高血糖水平。
2.其富含膳食纤维,有助于延缓碳水化合物吸收过程,这在某些情况下可以帮助稳定血糖。
3.甜竹叶中的其他活性成分,如黄酮类化合物,可能具有一定的抗氧化作用,对代谢健康有益。
虽然甜竹叶泡水饮用一般不会直接导致血糖升高,但具体效果因个人体质和饮食习惯而异。注意综合饮食和生活方式,以保持血糖稳定。