刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.康复时间和体能恢复:在治疗完成后的康复期,身体可能会比较虚弱。通常情况下,在治疗结束后的几周到几个月内,患者的体能会逐渐恢复。具体恢复时间因人而异,与肿瘤的具体类型、治疗方案以及个人体质有关。
2.运动的类型和强度:一旦得到医生的许可,建议从低强度运动开始,如步行、轻度伸展等。这有助于促进血液循环,增加体力,并改善心理状态。随着体能的恢复,可以逐渐增加运动的强度和持续时间,例如慢跑、游泳等中等强度的运动。
3.注意合理安排和监控身体反应:在运动过程中,要密切关注身体的反应。如果出现疲劳、疼痛或其他不适症状,应立即停止运动,并咨询医生。合理安排运动时间,避免过度运动,以免对恢复产生负面影响。
保持适度的运动有助于提高生活质量和增强身体的免疫力。在开展任何新的运动计划之前,务必与医护团队沟通以确保安全。
