吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.环境温度:盖被子后,人体会受到额外的温暖。尤其是在室温较高时,身体会启动散热机制,通过排汗帮助降低体温。这是人体的一种正常生理反应,以维持体温的稳定。
2.身体调节:在休息或睡眠时,人体的新陈代谢率下降,但盖上厚重的被子可能使身体保温过度,导致内部温度升高并促使出汗。某些人对温度变化较为敏感,容易因为环境变化而引发类似反应。
3.过敏反应:如果被子或床上用品含有尘螨、宠物毛发、花粉或其他过敏原,可能导致过敏性鼻炎,从而引发打喷嚏。这是一种免疫系统对外来物质的反应,旨在清除呼吸道的刺激物。
4.疾病因素:某些情况下,打喷嚏和出汗可能与感冒、流感等疾病相关联,伴随体温变化和鼻腔刺激,需考虑是否存在潜在健康问题。
理解这些因素有助于在选择床上用品和调整室温时采取适当措施,为身体提供舒适的休息环境。保持卧室空气流通及卫生整洁有助于减少过敏原的影响。