月经结束后出现想吃甜食的现象是什么原因

2025-06-26
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谭容容副主任医师

江苏省人民医院 妇科

病情分析:月经结束后出现想吃甜食的现象可能与身体激素水平变化、血糖波动以及心理因素有关。

1.激素水平变化:月经周期中的激素变化会影响食欲。特别是在月经结束后,雌激素和黄体酮水平开始恢复,这种变化可能导致对特定食物的渴望,包括甜食。

2.血糖波动:一些女性在月经期间可能经历较低的血糖水平,月经结束后,身体可能通过增加对高糖分食物的渴望来调节这些变化。

3.心理因素:月经可能带来情绪上的波动,一些人通过食用甜食来寻求舒适感和愉悦感,从而缓解压力或情绪上的不适。

这种现象通常是正常的生理反应,但若长期影响生活质量,应考虑咨询专业医师以获取进一步指导。

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