卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.胃肠道刺激:发热期间或服用药物可能导致胃酸分泌增加,从而刺激横膈膜,引起打嗝。可以尝试少食多餐,并避免辛辣、油腻食物,以减少胃部刺激。
2.药物副作用:某些用于退热的药物,如布洛芬,可能会引起胃肠道不适。有必要查看是否有其他症状,如胃痛或反酸。如果确认是药物引起,可以在专业医生的指导下调整用药。
3.神经系统因素:打嗝由迷走神经和膈神经控制,任何对这些神经的轻微刺激可能都会引起打嗝。深呼吸、屏住呼吸几秒或慢慢喝水,有时可以缓解不适。
4.心理因素:紧张、焦虑等情绪可能加重打嗝。可以采用放松技术,如冥想或轻音乐,帮助舒缓情绪。
如果打嗝持续超过48小时,或者伴随胸痛、呼吸困难等症状,应及时就医排除严重健康问题。保持良好的饮食习惯和情绪稳定有助于减少打嗝的发生风险。