邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.药物镇痛:使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。这些药物可以有效缓解轻至中度疼痛。具体用法请遵循医生建议。
2.冰敷疗法:每次15-20分钟的冰袋敷在手术区域,可以减少肿胀并缓解疼痛。注意不要直接接触皮肤,以防冻伤。
3.休息与抬高:保持充足的休息以及将患侧手臂稍微抬高,有助于减少血液流动,从而减轻肿胀和疼痛。
4.轻柔活动:适当进行轻柔的活动和锻炼,如握拳、伸展等简单动作,这可以帮助改善血液循环并减轻痛感。
5.放松技巧:深呼吸、冥想或听音乐等放松技巧有助于缓解紧张情绪和身体不适感。
术后若出现剧烈疼痛或其他不适症状,应及时就医以排除并发症风险。调控疼痛及合理安排活动能有效促进康复进程。
