韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.术后早期(0-6周):
在手术后的最初几周,重点在于减轻肿胀和疼痛,促进愈合。患者可能会佩戴石膏或护具来保护腿部,并且需要使用拐杖以避免负重。在这段时间内,可以开始进行被动运动,如被动屈伸膝关节,以保持一定的活动度。
2.中期恢复(6-12周):
随着伤口愈合,医生可能允许逐渐增加膝关节的活动范围。可以开始进行主动的膝关节运动,并在物理治疗师指导下进行简单的力量训练,以增强肌肉力量和提高软组织的灵活性。同时,根据愈合情况,可能会逐步允许部分负重。
3.后期康复(3-6个月):
此阶段的目标是恢复正常的膝关节功能和步态。可以增加更高强度的锻炼,包括全负重行走、平衡训练以及特定的功能性练习。此时需要特别注意膝关节的稳定性和肌肉协调性。
每个人的康复速度和疗效可能会有所差异,遵循医生和物理治疗师的意见至关重要。适时复诊和监测恢复进展有助于及时调整康复计划。