刘韶华副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.颈椎问题：长时间低头可能增加颈椎的负担，尤其在使用手机或电脑时。颈椎间盘突出或颈椎骨关节炎等问题会压迫神经或血管，引发头晕。
2.血液循环受阻：低头姿势可能影响到颈部的血液流动，尤其是椎动脉。椎动脉是为大脑提供氧气的重要血管之一，当它受到压迫时，大脑可能暂时缺氧，导致头晕。
3.姿势不当：长时间保持不正确的姿势会导致肌肉紧张和疲劳。这种紧张可能影响颈部和肩膀的肌肉，从而引发头晕和不适。
为了减少低头引起的头晕，应定期改变姿势，进行简单的颈部伸展运动，并确保工作环境符合人体工学设计，以减轻颈部压力。