张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出是由于椎间盘纤维环破裂,髓核突出压迫神经根造成的。主要原因包括久坐、弯腰负重、突然用力不当等。
2.年龄增长是一个重要因素。随着年龄的增加,椎间盘退变会逐渐加重,尤其是在30岁以后更为明显。
3.姿势不当,如长时间保持某种姿势或者姿势不良,会对腰椎产生较大的压力,增加椎间盘突出的风险。
4.超重或肥胖的人群,由于身体负荷增加,腰椎承受的压力更大,因此风险也更高。
5.遗传因素在腰椎间盘突出中也扮演一定角色,一些人在遗传上可能更容易发生椎间盘退变。
与孩子趴着睡觉无关。保持正确姿势和合理运动量是预防腰椎相关问题的重要措施。
