牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进血液循环:按摩有助于增加局部血流量,使更多氧气和营养物质到达受伤区域,加速组织修复。
2.减轻疼痛:科学研究表明,按摩能够有效减少肌肉紧张和痉挛,这可能有助于缓解由于复位产生的疼痛。
3.改善柔韧性:通过按摩,可以缓解肌肉僵硬,使腰部更加灵活,从而避免再次受伤。
4.心理效应:定期按摩还具有放松效果,有助于减轻压力和焦虑,提高整体康复体验。
按摩应由专业人员进行,以确保方法正确并避免对腰部造成进一步损伤。在按摩过程中若出现任何不适,应及时停止并咨询医生。
