武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.腹泻:摄入奶粉后,乳糖未被分解吸收,在肠道内通过渗透作用吸引水分,从而导致腹泻。
2.腹胀:乳糖在大肠中被细菌发酵,产生气体,导致感到腹部胀满。
3.胃痉挛或腹痛:由于肠道内气体增多和液体排泄增加,引起疼痛和不适。
4.恶心:部分人可能会在饮用含乳糖的奶粉后感到恶心。
5.肠鸣音增强:由于气体增加,可能会听到肠道内发出的响声。
这些症状通常在饮用奶粉后30分钟至2小时内出现,并与摄入量成正比。面对这种情况,可以选择低乳糖或无乳糖的奶制品来减轻症状。有些人可能在成年后继续保留一定程度的乳糖酶活性,可以耐受少量乳糖。
