武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.了解病因:许多水果含有特定的过敏原,例如苹果和桃子中常见的花粉过敏原。还可能涉及交叉反应,例如花粉-食物过敏综合征。
2.发作后的初步措施:如果仅是轻微的不适,可以尝试用清水漱口,以减少残留在口腔中的过敏原。如果症状持续或变得严重,则需采取进一步措施。
3.药物治疗:对于轻度反应,可考虑使用抗组胺药物,如扑尔敏或西替利嗪。这类药物能够有效缓解过敏症状。应根据说明书上的剂量服用,并了解可能的副作用。
4.咨询医生:如果症状没有缓解,或出现其他过敏反应如面部肿胀、呼吸困难等,应立即就医。医生可能会建议进行过敏测试,以确认具体过敏源,从而制定详细的饮食计划。
5.长期预防:记录并避免食用引起过敏反应的水果。可以咨询营养师进行膳食调整,确保摄入足够的营养。
注意到舌头发痒可能提示潜在的食物过敏问题。合理识别和管理这种情况,有助于减轻不适并预防更严重的过敏反应。
