刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高蛋白:手术后,身体需要额外的蛋白质来帮助伤口愈合和肌肉修复。建议摄入瘦肉、鱼类、蛋类和豆类等富含蛋白质的食物。
2.维生素C:有助于胶原蛋白的形成,促进伤口愈合。可以多吃柑橘类水果、草莓、西红柿和菠菜等食物。
3.钙和维生素D:这些营养素对于骨骼健康至关重要。乳制品、绿叶蔬菜和强化食品是钙的重要来源,而晒太阳和一些富含维生素D的鱼类,如鲑鱼和沙丁鱼,可以提供维生素D。
4.铁:术后可能会出现贫血,因此多摄入富含铁的食物如红肉、豆类、菠菜和强化谷物,对改善血液健康很有帮助。
5.膳食纤维:术后的药物及活动减少可能引起便秘。全谷物、蔬菜和水果能够帮助促进消化系统功能。
保持均衡饮食并补充足够的水分,对于术后的康复过程非常重要。同时,应避免过量摄入油腻、辛辣和刺激性食物,这些可能对消化系统造成负担。
